Si eres de las personas que piensan que las famosas hacen algo más que una dieta para poder disfrutar de una figura tan bonita, te invito a conocer las dietas más populares de las famosas para que tú también puedas disfrutar de ellas y darte cuenta de que todo es posible.
Tabla de Contenidos
Dieta de Madonna
Esta dieta es conocida como dieta Macrobiótica. Esta dieta destaca por estar basada en la medicina china y en el budismo zen.
La misma se realiza principalmente a través de los cereales integrales, legumbres, vegetales y hortalizas. A esto se incluyen proteínas animales a través de tomar pescado blanco 2 veces a la semana y pollo sin grasa de manera ocasional. Cada 10 días se recomienda comer un huevo cocido y de manera ocasional frutos secos.
Dieta de Jessica Biel
Para finalizar quiero hablarte de una dieta un poco rara, la cual se basa en métodos bizarros y seguro que te sorprenderá. Jessica apuesta por beber agua turbia con diferentes minerales para conseguir una figura perfecta. Sin olvidar que esta dieta también es realizada por Justin Timberlake. Esto lo hacen más por mantener su juventud que por su figura, a la vez que consiguen evitar el picoteo entre horas que puede provocarles coger peso de más. Eso sí, ten en cuenta que las cápsulas que ponen en el agua no están comprobadas científicamente, de aquí que esta dieta sea más psicológica que otra cosa. No olvides que comen verduras, carne y los granos más frescos posibles para mantener la figura y mantenerse jóvenes.
Dieta de Sarah Jessica Parker
Esta dieta recibe también el nombre de dieta Hamptons. Esta actriz tan conocida sigue una dieta que destaca por tomar muchas proteínas y tener una ingesta de grasas y vegetales baja, sin olvidar que los carbohidratos estarán presentes de manera moderada.
Ten en cuenta que en esta dieta los dulces y el alcohol están prohibidos, de aquí que pueda ser una buena opción para las personas que tienen sobrepeso y quiere perder peso de una manera adecuada.
Dieta de Jennifer Aniston
El nombre de esta dieta es “de la zona”. La misma destaca por ser una dieta que cuenta con 5 comidas diarias, lo que quiere decir que en ningún momento vas a tener que pasar hambre para disfrutar de esta dieta. Estos son los productos para controlar el peso que tiene la dieta. A la hora de realizar esta dieta es importante tomar productos naturales y que tengan un buen equilibrio entre las proteínas, las grasas y los carbohidratos. Se recomienda que esto estén presente en la dieta al 30/30/40%.
Dieta de Kate Middleton
Esta famosa se caracteriza por apostar por la dieta Dukan. Esta es una de las dietas más conocidas a día de hoy, por lo que no te será complicado encontrar información sobre la misma.
Este tipo de dieta es un poco peligrosa, por lo que si quieres imitar a esta famosa es importante que tengas en cuenta que puede provocar desequilibrios nutricionales, alteraciones en las hormonas, bajadas de rendimiento y problemas psicológicos en el peor de los casos.
Si que es verdad que esta dieta te permitirá perder peso rápidamente, pero al no ser equilibrada pone en riesgo tu salud por lo que no te la recomiendo.
Dieta de Angelina Jolie
Esta famosa ha apostado por la dieta de “alimentos saludables” y de momento la está funcionando. Para comenzar, es importante llevar una vida saludable sin alcohol ni tabaco.
Como leemos en Telva, esta dieta apuesta principalmente por las carnes magras y el pescado, aunque también incluye vegetales y res cocida de manera ocasional. La bebida es otro punto a tener en cuenta. Si vas a realizarla, solo podrás bebes bebidas naturales con 0 azúcares y leche de soya. Con esta dieta podrás tener la seguridad de estar cuidando tu organismo.
Dieta de Gwyneth Paltrow
Esta famosa tiene una dieta muy curiosa. La misma apuesta por alimentos frescos y sobre todo por los alimentos integrales, a través de los cuales consigue ingerir una buena cantidad de proteínas. Esta famosa también evita comer alimentos con gluten, lácteos, carne roja, arroz y marisco. Al igual que tampoco bebe nada de alcohol ni bebidas que contengas cafeína. .
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